En otoño toca depurar

Os traigo un caldo depurativo que me aconsejó mi amiga Rosi;compañera de informática y mi profe de Reiki. es una gran persona y a su lado  el estrés y las prisas no existen,te transmite mucha paz.

Necesitamos: 3 ortigas o en su defecto 3 hojas verdes de lechuga

1 puerro

1 cebolla

1 apio

3 litros de agua

sal

Hervir todos los ingredientes, dejar reposar y colar.

En otoño y en primavera toca depurar nuestro organismo y por ello se toma este caldo durante 15 días  seguidos ,ingiriendo 3 vasos media hora antes del desayuno,almuerzo y cena,se puede tomar frío o templado y siempre acompañado de unas gotitas de limón.

Comencé  a tomarlo esta primavera y ahora en otoño también ; mi grata sorpresa ha sido que al   medirme  el perímetro abdominal y lo he reducido en 6 cm